减脂期吃什么沙拉酱(减脂期能吃的沙拉酱)

减脂期吃什么沙拉酱(减脂期能吃的沙拉酱)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-03 07:58:41

减脂期吃什么沙拉酱

1、沙拉酱:沙拉酱的原料主要有蛋黄、白砂糖以及色拉油、盐等,热量一般是每100g724kcal左右,相对比较低,适合减肥目标相对较低人群,并且口感相对比较好;

2、千岛酱:千岛酱的原料通常有蛋黄、番茄以及白醋、氢化植物油等材料,热量通常是每100g大约475kcal,如果减肥目标相对较低,可以适量添加;

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