蛙泳划水 手是先伸还是和蹬脚时一起伸出去（蛙泳划手是往外分水还是压水）

蛙泳是先伸手再蹬腿，手的动作先于腿的动作，划手的同时抬头吸气，然后伸手、低头、蹬腿、吐气。蛙泳是一次划手一次吸气一次蹬腿，蹬腿结束漂一会。