减脂羊肉可以吃吗（减脂期为什么不建议吃羊肉）

减脂时羊肉是可以吃的，吃的时候尽量不要吃肥腻的肉，选择羊腿和后腿肌肉和瘦肉多的地方吃，每天吃不要超过100左右最为宜。