蹲厕所标准时间（蹲厕所最佳时间是多久）

蹲厕所的时间不能太长，这样会造成肛门以及周围的供血不足，长时间容易患上痔疮，如厕的时间最好控制在5分钟以内，时间越短越好，最好养成按时上大便的习惯，因此要养成按时如厕习惯就好，切不可边如厕边看书或是玩手机的坏习惯。要专心致志。