新手妈妈们什么时候开始刺激奶阵的

适当的刺激能够让妈妈们感受到奶阵，并有助于提高奶量，奶阵刺激法的方法如下：　　　　第一步，清洗双手，放松身体，让自己舒适地站立或坐下，深呼吸。　　第二步，拇指放在乳房上方，其余四指呈C状，在乳房下方。　　第三步，轻揉乳房，左右旋转，用手指轻轻触碰乳头，片刻你会感到乳房有微微的酥麻感。这时可以闭眼联想宝宝吃奶的情景，增加刺激。　　第四步，当乳房开始硬挺，乳头分泌乳汁，奶阵就算来了，这时就可以喂奶或吸奶了。　　其实，奶阵刺激法的原理很简单，就是模拟宝宝吃奶从而形成刺激促进妈妈分泌乳汁。人们常说，宝宝越吃妈妈奶越多，也是一样的道理。有些妈妈可以通过这个奶阵刺激法刺激出多次奶阵，再借助吸奶器把奶量迅速提高上去。怎么样，新手妈妈们试试看吧！