1岁宝宝三文鱼和米饭怎么做（怎样煎三文鱼给一岁宝宝吃）

材料：番茄0.5个、土豆泥30g、西葫芦20g、洋葱5g、三文鱼15g、橄榄油适量、盐少许、水淀粉少许。

做法：

1、番茄去皮弄成大块。

2、蒸熟去皮的土豆碾成泥。

3、洋葱、西葫芦和三文鱼分别切丁。

4、炒锅烧热倒入橄榄油，放入洋葱煸炒。

5、炒出香味后加入番茄，用铲子压烂成泥。

6、再放入西葫芦翻炒。

7、炒一两分钟后加入适量开水。

8、水开后加入土豆泥。

9、搅散后转为中小火慢慢煮。

10、待西葫芦软烂后加入三文鱼。

11、煮两三分钟见鱼肉全部变色后淋入水淀粉勾芡。

12、充分搅匀，汤汁很粘稠加入少许盐拌匀即可关火。