生酮可可和咖啡哪个好（生酮咖啡的正确喝法）

咖啡比生酮可可好

经常熬夜的人第二天是会非常没有精神的，咖啡和可可粉相比较，还是纯正的咖啡比较好一些，咖啡的能量比可可粉要更低一些，脂肪的含量也更低，更适合平时饮用，另外咖啡的提神效果也是比较好的，不要喝速溶咖啡就好。