可可粉和咖啡粉哪个对身体好（可可粉怎么冲好喝）

可可粉。

在维生素和矿物质方面，可可粉和咖啡粉均富含镁、铁等元素，并且都能提供一定数量的维生素B2（核黄素）和B3（尼克酸）。但可可粉中的维生素C含量较高，这对于增强免疫力和促进铁吸收都有益处。