老年夫妻分床睡好还是一个被窝好（夜生活最佳时间是哪个时间）

很多的中老年人群确实是分床睡比较好一点。

原因如下。 夫妻双方睡眠时间不同步。 很多的夫妻双方,因为生活中的工作作息和生活作息都不太一样,若是有一方因为工作原因需要熬夜,或者是有一方因为生活中娱乐原因需要熬夜。其实这对于另一方的睡眠是有很大的影响的。