日光浴怎样才能使皮肤又黑又亮（日晒皮肤黑怎么能白得快）

进行日光浴时不可入睡，应使用防晒油膏，以防止过多紫外线造成伤害，这样能使皮肤又黑又亮。日光浴是一种利用日光进行锻炼或防治 慢 性 病的方法，主要是让日光照射到人体皮肤上，引起一系列理化反应，以达到健身治病目的。日光浴的初衷是健康和治病，只是随着时代的变迁，晒黑才成为一种时尚。