八宝粥五谷杂粮组合怎么熬（八宝粥最佳配方）

您好，八宝粥五谷杂粮组合的熬制方法如下：

材料：

- 糯米

- 红小豆

- 黑米

- 红枣

- 莲子

- 薏米

- 芡实

- 百合

- 水

步骤：

1. 将糯米、黑米、薏米、芡实淘洗干净，浸泡1小时以上。

2. 将红小豆、莲子、红枣、百合洗净，备用。

3. 将所有材料放入电饭锅或炖盅中，加入足够的水，最好是加到材料的两倍以上。

4. 开始煮粥，煮至粥稠糯软，材料熟透即可，时间一般在1-2小时左右。

5. 可根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜等调味品。

煮好后的八宝粥五谷杂粮组合，具有营养丰富、滋补身体的功效，既可以当早餐，也可以当下午茶或晚餐，适合各个年龄段的人群食用。