每天步行2小时有什么好处(每天步行2万步对身体的影响)

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首页维修大全综合更新时间:2023-12-21 03:45:57

每天步行2小时有什么好处

可以强身健体改善心肺功能。步行是简便宜行管用有效的健身方式,时间允许的话,可以每天上下班步行,每天步行2小时左右。

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