食材:冰糖30g 老抽15ml 桂皮1块 八角4-5个 香叶2-4片 五香粉一小勺 海天柱候酱两勺 羊腩排用量四斤 蒜头一大个 蒜苗三两 姜一大块 小红椒适量
步骤 :
1· 清洗羊肉
2· 滤干水份
3· 备好配料,
4· 水开,放羊肉焯水,等水再开,就可以捞起羊肉,准备爆炒上色
5· 炒到羊肉快干水,放入配好的料继续翻炒。
6· 依次放入生抽、老抽、柱候酱,继续翻炒,让羊肉入味。
7· 加入热水,盖锅盖,等冒烟水再次烧开,就可以把羊肉转到泥锅或沙锅焖煮了。
8· 中火焖煮半小时,再转小火二十分钟,最后放入蒜苗叶,试味,可适量加点蚝油开大火收汁十分钟。
9· 喜欢吃香菜的亲,可以在关火后加上香菜