女人长期喝青汁的好处（天天喝青汁的好处与坏处）

青汁可以消除疲劳、消除宿便、减肥瘦身、养颜美容，女人喝青汁具有润肠通便、补充营养、促进新陈代谢的好处；

青汁是由大麦嫩叶等物质加工制作而成，其内含有较多的蛋白质、叶绿素、膳食纤维、酵素及钾、钙等矿物质成分，适量饮用不仅可以补充多种营养，还可以发挥润肠通便的功效。其所含的叶绿素及矿物质成分可帮助排出体内的废物，维持酸碱平衡，促进新陈代谢。