骑行多久才能瘦10斤（骑行多少天可以减10斤）

骑行时间因人而异，但骑行的作用是明显的，可以帮助你减少体重骑行10斤的时间因人而异，因为每个人的体质和体重都不同，而且饮食和生活习惯也不同，所以每个人的体重减少的速度也不同。
但是骑行的减肥作用是比较明显的，由于骑行主要靠腿部肌肉的运动，所以能很好地锻炼腿部肌肉，帮助人们减肥，改善身体健康和形态。
此外，骑行瘦身的效果不单是因为锻炼身体消耗热量，还有促进新陈代谢的作用，能够改善人的消化和吸收能力，让人的身体更加健康，加速减肥。
所以，如果你想通过骑行来减肥，就要坚持每天骑行，同时配合着健康的饮食和生活习惯，才能取得更好的减肥效果。