是洗澡后运动好 还是运动后洗澡好（运动后洗澡最佳时间）

答：应该是运动后洗澡好。因为运动后身体会出很多汗，洗澡能去除汗渍，消除疲劳，使人感到清爽舒适，也可增加人的精气神儿。