沙拉需要哪些菜（沙拉的基本七种蔬菜）

沙拉可以使用各种蔬菜和配料，具体需要哪些菜可以根据个人口味和偏好来定。
一般来说，常见的沙拉菜包括生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等。
此外，还可以加入其他配料，如鸡肉、火腿、芝士、坚果等，以增加口感和丰富味道。
总的来说，沙拉的菜和配料种类非常丰富，可以根据自己的喜好进行选择和组合。