早上起来跑步是洗好脸去呢 还是跑步回来再洗脸用化妆品好呢（洗完脸跑步还是跑完步再洗脸）

很简单:

1、冬天如果，在跑步前用冷水洗脸可以让面部适应外界的环境。

2、如同你提及的出汗回来脸上不是很舒服的问题:跑步时可以带块毛巾，有汗就及时擦，回来用温水清洗即可(如果这是用冷水可能洗的不是太干净，也不利于发热的面部肌肤)。

3、另外:专家建议，不宜在过度寒冷的空气中跑步!因为冷空气大量吸入肺部，对健康极为不利，很容易导致感冒和呼吸道感染!冬季运动最好是一些缓和的低冲击运动:如慢跑等 ，而且最好在午后3点左右进行。那时的温度适宜，且空气质量最好!