怎样跑2000米能快不累能轻松不停下来走（跑2000米怎样最轻松）

那就得在平时的时候加强锻炼。早上早点儿起来进行锻炼。晚上再进行锻炼。长跑运动不是一朝一夕的事情。那都是日积月累进行锻炼得来的。