减脂期的早餐推荐(减脂期早餐推荐经济实惠)

减脂期的早餐推荐(减脂期早餐推荐经济实惠)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 16:07:29

减脂期的早餐推荐

减脂早餐可以吃1小块50g左右的杂粮面馒头,喝1杯125mL左右的牛奶,吃1个60g左右的鸡蛋,再吃1片西瓜或者是一半橘子,拌西红柿黄瓜丝,相对既有营养,能量又不是特别高,有助于减肥效果的提高。

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