出杆后手腕怎么抓杆(打桌球出杆手腕内拐怎么解决)

出杆后手腕怎么抓杆(打桌球出杆手腕内拐怎么解决)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 06:03:57

出杆后手腕怎么抓杆

出杆后手腕需要向外翻抓杆。

因为在出杆的瞬间,手臂和杆之间需要留有一定的空隙,使球杆能够自由离开手。
而向外翻转手腕可以让手臂和杆形成90度的夹角,使球杆的出杆方向更直,球的旋转效果更好。
延伸:除了手腕向外翻,手臂和肩部也需要配合一起动作,形成整体的力量释放。
此外,抓杆时手指也需要用力,以确保球杆牢固地握在手中。
各种不同的击球技巧也需要结合手腕的抓杆方式来实现,例如下旋、上旋等。

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