双手十指扣球，掌心不贴球，均匀用力或屈肘置球于脑后，双手同时用力，抛出去或置于腰部向上抛出注意投篮时的力道要从脚底向上顺势发力，这样弧度会高远一点也就是主要用上腰和腿的力量，不要用手臂的力量具体可以看我网站上的《篮球教学基础技术篇》都是小学生学篮球的视频，但却是最好的基础训练教程
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