吃西瓜可以瘦吗（吃一周西瓜能瘦吗）

吃西瓜并不能够起到减肥的作用，西瓜主要是可以排除体内多余的水分，如果吃过多西瓜的话，就会起到一定的反作用，所以如果想要减肥的话，可以选择低饮食的饮食，比如吃一些黄瓜红薯，这些食物里面的热量是比较低的，所以能够起到减肥的作用，同时也要进行运动。