平菇炒青菜的热量是多少（平菇炒油菜的热量高吗）

平菇炒青菜的热量(以100克可食部分计)是95大卡(397千焦)，单位热量较低。每100克平菇炒青菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。