击打高远球时怎么调整步伐（击打高远球的正确操作）

我们在击打高远球时候，最主要的是拿准击球点，队员先通过侧身并步，迅速到羽毛球的下方，然后通过小碎步进行调整，在自己头部上方进行击球，通过转身腰腹力量带动手腕力量进行击球，平时训练需要双方球员进行高远球对拉，刚开始尽量稳定动作，很快就能掌握一手高远球的能力。