如果是快要绝经了,平时可以多吃一些含有雌激素类的食物,比如可以多吃豆制品或者蜂王浆等。而且由于雌激素水平下降,容易造成骨质流失,平时要注意补钙,可以多吃一些含钙比较高的食物。不过如果有子宫肌瘤或者其他的妇科肿瘤,尽量不要使用激素类的药物。
如果是快要绝经了,平时可以多吃一些含有雌激素类的食物,比如可以多吃豆制品或者蜂王浆等。而且由于雌激素水平下降,容易造成骨质流失,平时要注意补钙,可以多吃一些含钙比较高的食物。不过如果有子宫肌瘤或者其他的妇科肿瘤,尽量不要使用激素类的药物。
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