男生头发快速生长（男生头发生长全过程三个月）

男生想让头发长得快，要加强营养、适当的进行头部按摩、养成良好的生活习惯。

1.加强营养：头发的生长离不开充足的营养，应该要多吃一些头发生长需要的营养，建议多吃一些优质蛋白质，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，还要摄入含维生素多的食物，比如蔬菜、水果等。

2.头部按摩：可以适当进行头部按摩，或者是经常用梳子梳头发，这样能够改善头部的血液循环，有利于头发的生长。

3.养成良好的生活习惯：建议平时早睡早起，不要熬夜，保证充足的睡眠，还要注意避免精神压力太大，减少脱发，使头发保持健康的状态。

男生想让头发长得快，还应该注意保护头发，减少烫发或染发等。