一分钟做标准俯卧撑70个 什么水平(一口气做70个标准俯卧撑什么水平)

一分钟做标准俯卧撑70个 什么水平(一口气做70个标准俯卧撑什么水平)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-23 21:33:46

一分钟做标准俯卧撑70个 什么水平

一分钟做标准俯卧撑70个。那是非常厉害的。差不多是一秒不到要做一个这种高频率高速度的俯卧撑需要更大的耐力,爆发力和支撑力。对个人的心肺功能,肌肉都是要有比较大的。刺激作用

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