材料：肉苁蓉，鹿筋，牛大力，黑豆，枸杞（后下）
做法：
1.鹿筋浸泡1小时，材料冲洗干净
2.排骨飞水，放入炖盅加入热开水
3.炖2～3小时放入枸杞炖5分钟，放盐喝汤，鹿筋变成了软骨要吃掉哦！
主动删掉前任后还适合加回来吗（主动删除前任还能加回来吗）
主动删掉前任后就不适合加回来的。首先是你主动删掉前任的微信的...
删了微信后悔了有必要加回吗
有必要，一般情况下如果删除了，但是之前平实感情还算不错可以加...
删过的朋友再加回来会不会不太好（后悔把朋友删了有必要加回来吗）
删过的朋友在加回来当然是会不太好的，因为毕竟你已经删过别人了...
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