无糖燕麦米饭的做法(燕麦米饭正宗做法)

无糖燕麦米饭的做法(燕麦米饭正宗做法)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-24 07:05:25

无糖燕麦米饭的做法

1、主料:大米500克、全燕麦50克、水适量。

2、步骤如下:大米,燕麦,洗净备用。放入锅中加适量的水。按米饭香弹键煮六十分钟就可以了,按键煮饭开始。好了盛入碗中,好吃营养。

3、燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一。它的营养价值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。

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