豆乳和豆浆的区别（为什么不建议男生喝豆浆）

从浓度上来讲，豆乳更浓；

从营养上来讲，豆乳的蛋白质含量要高于豆浆；

从制作过程来看，豆乳是发酵的食物，豆浆是在烹饪过程中煮熟的豆汁；

从食用效果来看，豆浆喝多了容易胀气，豆乳更容易消化吸收。

当然从本质来讲，它们都是豆子，这个还是没有区别的。