坚持揉腹有什么效果（坚持揉腹一月后的奇迹）

如果能坚持每天揉腹那是有一定好处的，首先它可以促进肠道蠕动，对便秘有一定的帮助，相对来说也可以起到减肥的作用，还有对肌肤也会光滑一点。