一年四季均可。莲子别名水芝丹、莲蓬子等,可以用于制作山药莲子炖乌鸡、红枣莲子八宝粥、银耳红枣莲子汤、苹果莲子炖银耳、莲子百合瘦肉粥等美食。
保存莲子时,可以将莲子放在密封的保鲜盒中,再将保鲜盒放在冰箱冷藏室存放,也可以将莲子放在食品袋中密封好,放在冰箱冷冻保存。
一年四季均可。莲子别名水芝丹、莲蓬子等,可以用于制作山药莲子炖乌鸡、红枣莲子八宝粥、银耳红枣莲子汤、苹果莲子炖银耳、莲子百合瘦肉粥等美食。
保存莲子时,可以将莲子放在密封的保鲜盒中,再将保鲜盒放在冰箱冷藏室存放,也可以将莲子放在食品袋中密封好,放在冰箱冷冻保存。
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