为什么晚上会感觉自卑孤寂(为什么晚上会有孤独感)

为什么晚上会感觉自卑孤寂(为什么晚上会有孤独感)

首页维修大全综合更新时间:2024-02-23 16:09:22

为什么晚上会感觉自卑孤寂

每到晚上就会觉得自卑,有可能是晚上比较安静,这样宁静的环境让你有了更多的思绪,内心也五味杂陈,对自己进行一天的总结,对自己不满意,其实内心是希望自己能够变得更加的优秀。

可以换位思考,多想想生活中美好的事情,转移注意力,听听慢音乐,会对思绪有很好的调节。

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