食盐加碘好还是不加碘好（食盐最好三个牌子）

那要根据具体情况而定了，如果预防缺碘，或者是已经缺碘了。可以吃加碘盐的。甲亢的患者就不要吃加碘盐了。盐的主要化学成份氯化钠在食盐中含量为99%，是人体不可缺少的。但是吃盐也不能过多，吃多了容易伤害肾脏。吃盐太多了，也容易升高血压。