做俯卧撑影响长高么(俯卧撑对长高有危害吗)

做俯卧撑影响长高么(俯卧撑对长高有危害吗)

首页维修大全综合更新时间:2024-01-07 15:11:24

做俯卧撑影响长高么

不会影响长高,而且也有可能会促进个子长高的,如果个子矮小,一般都是根据遗传的基因造成的,但是也不能够排除属于营养不良,平时也要增加营养,多吃高维生素,高蛋白的食物,一日三餐合理的安排,也要荤素搭配,不要挑食,也可以多吃含钙量比较高的食物,比如豆制品,奶制品,肉类等等。

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