首先需要蒸一锅香喷喷的米饭，然后从中挑选一些软的、温热的不会太烫的米饭，将其揉成饭团。
用这个饭团在脸上长了皱纹的部位轻轻揉搓，把皮肤毛孔当中的油脂和污物给吸出来，一直到米饭团变得油腻乌黑为止，接着用清水把脸部洗干净就可以了
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