杏吃多了好吗(杏吃多了有什么利和弊)

杏吃多了好吗(杏吃多了有什么利和弊)

首页维修大全综合更新时间:2023-12-09 02:35:32

杏吃多了好吗

适量食用杏是好的。1.杏味道鲜美,营养丰富,如维生素A、葡萄糖等,对人体健康有好处。

2.但是,杏核中含有氢氰酸,如果摄入过多会伤害身体健康,因此要适度食用

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