搓灰到底好不好（搓灰的好处与坏处）

良好的个人卫生，有利于身体健康，避免社交场合异味太重的尴尬，定期洗澡，搓掉身上的会，可以避免细菌滋生，皮肤瘙痒，异味加重。

但人在社会中，不可能生存在真空中，高频率洗澡，过度搓灰也不利于对皮肤的保护，也容易引起皮肤干燥瘙痒，所以洗澡搓灰适可而止。