早上能喝蜂蜜水吗（蜂蜜水的正确喝法及最佳时间）

蒸发一夜后，体内的水分很容易减少，血液粘度也会增加。因此，有必要迅速补充水分。这时，最好喝一杯白开水来缓解它。白开水可以快速补充体液。如果你早上喝蜂蜜水，不利于身体补充水分，因为蜂蜜含有大量蔗糖、果糖和葡萄糖，这会增加血液粘度。早上，喝完白开水后，少量蜂蜜仍然对人体有益，可以缓解饥饿。但是不要吃得太多，吃得太多会导致血压升高。