高一男孩沉迷于手机和游戏怎么办（高三孩子沉迷手机游戏怎么办）

要做到以下几点：

第一，家校沟通交流，看看孩子是出于什么原因沉迷手机和游戏，是逃避现实，还是缺乏自控能力，有针对性地和孩子深入沟通。

第二，家长要重视控制玩手机的时间，奖惩结合，并且要多陪伴孩子，可以一起放下手机，出去运动或者逛博物馆等。