150克面粉100克温烫水，揉到没有干粉加点色拉油盖保鲜膜放15分钟后再揉一下再盖保鲜膜保存一晚。
100克肉沫加入适量的生抽，蚝油，料油，鸡精往一个方向搅上劲，密封保存一晚。
第二天不用揉，直接拿出来，分三个剂子，加入肉沫，包起来，用手弄薄，加入平底锅小火煎熟。开吃了
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