南怀瑾谈 工夫时 先吸一口气闭起来 那不是找死吗（南怀瑾呼吸的正确方法）

确实是找死。人生自古谁无死，但主动找死还是比较傻的。

古今中外的修行方法非常多，其中涉及呼吸的功法也很多，比如古天竺的安般法，古中国的吐纳法等等。这些功法首先要求呼吸要自然顺畅，不能憋气。憋气是外行的。