还有燕麦面、玉米面、全麦面。这些都是低糖、高膳食纤维的食材,它们含有丰富的蛋白质、维生素,能增加饱腹感,还可以润肠通便,有助于减脂。当然减脂必须控制食量,不论什么面都要适可而止。
还有燕麦面、玉米面、全麦面。这些都是低糖、高膳食纤维的食材,它们含有丰富的蛋白质、维生素,能增加饱腹感,还可以润肠通便,有助于减脂。当然减脂必须控制食量,不论什么面都要适可而止。
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