回笼觉是什么（什么叫回笼觉呢）

回笼觉是指在醒来之后，起床活动之后又继续回到床上再睡的行为。是一种补充睡眠的方式，从一定意义上来说，有一定的好处，对于睡眠不好的人，还是应该调整，尽量在睡眠时间保证充足的睡眠。