体质分类与判定标准（体质测试自评表）

一般按照外形观、性状、脏器、人体系统的保健状态及其病理变化来判断。根据这些标准，可以将体质分为：

1. 气虚质：基本特征为气血不足以及皮肤干燥，其表现在体重轻，健忘易劳，易感冒发热。

2. 阳虚质：基本特征是血液不足以及面色苍白，其表现在多汗、多梦、腰膝酸软，心悸多梦，怕冷害怕风。

3. 阴虚质：基本特征是体内湿气太多，其表现在少气喘咳、烦躁易怒、腹部肥胀，经常口干口苦。

4. 痰湿质：基本特征是体内湿气沉淀，其表现在痰多饮多，口腔溃疡、恶心呕吐、重腿肿胀。

5. 湿热质：基本特征是体内热气太多，其表现在发热烦渴、大便干燥、面部红色，头发油腻、脚气汗多。

6. 血瘀质：基本特征是血液发生黏稠的变化，其表现在皮下瘀血、关节酸痛、脸色发白、乏力疲累等。

7. 气郁质：基本特征是气血郁结，其表现在腹部及下肢块硬，心胸紧束、畏寒怕冷，口苦嗜盐。

8. 特禀质：主要表现在生理缺陷或先天性缺陷。