黄花鱼和带鱼胆固醇哪个高（吃什么降胆固醇最快）

两种鱼的胆固醇都不高。

带鱼每百克含胆固醇76毫克，带鱼在鱼类中含胆固醇是相对较低的。

黄花鱼也属于低胆固醇食物。