海参怎么泡发最快最有效（海参怎么泡发最快最好）

最快最有效泡发海参的方法是：

1. 用温开水把海参浸泡10分钟，以让海参中的沙子脱落；

2. 用中火烧开一锅水，把海参放入，焖煮大约3分钟；

3. 加入葱姜蒜以及料酒，再焖煮2分钟；

4. 加入盐和鸡精，关火，即可食用。