雨水节气吃羊肉可以吗（入伏天适合吃羊肉吗）

可以吃。

羊肉是较为温热性的食物，一年四季都是可以食用的。

雨水节气前后，还适宜食用一些能缓解精神压力和调节情绪的谷类食物，谷类食物中富含B族维生素，也起到助消化效果。