一般情况下正常来说只是偶尔吃一顿宵夜是不会有什么影响的，人体的胖瘦也不是一顿饭就能吃出来的，发胖的主要原因其实还是生活习惯不好，偶然一次宵夜，不成习惯的话就没有什么问题，但是小心自己的肠胃，反常的时间里进食，脾胃负担会加重
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